Статья опровергает миф о том, что зимой худеть неэффективно и объясняет, почему это не так. Автор утверждает, что худеть зимой можно и нужно, несмотря на эволюционные процессы организма. Он также призывает не искать легких путей и не откладывать начало здорового образа жизни на потом.

Статья рассказывает о том, как обесценивание влияет на нашу жизнь и как мы можем преодолеть его влияние. Обесценивание - это механизм защиты мозга, который позволяет нам экономить энергию, но в современном мире он может приводить к деградации и ограничивать наши возможности. Автор предлагает анализировать работу этого механизма и перешагивать через обесценивание, чтобы расширять спектр своих возможностей и повышать уровень компетентности.

Статья о тренинге для изменения жизни, который будет проводиться в конце октября-начале ноября. В статье указаны условия и запреты для участия в тренинге, а также перечислены нежелательные качества участников.

Человек - уникальный биомеханизм, оттачивающий навыки выживания на протяжении сотен миллионов лет. Он научился адаптироваться к любым изменениям уровня жизни, но часто закрывает потребность в выживании и не стремится к изменениям. Бонусом в данной ситуации - проведение большей части времени среди людей с теми же шаблонами и рамками.

В этой статье рассказывается о конкретных цифрах, которые помогут похудеть без диет и спорта. Для этого нужно делать замеры талии и массы тела, считать общее число калорий продуктов, съеденных за неделю, и рассчитывать свой рацион на следующую неделю. Если масса тела и талия уменьшаются, продолжайте также питаться и следующую неделю. Если масса тела и талия прекращают уменьшаться, уменьшайте суточный рацион на следующую неделю ещё на.

Автор делится основными уроками, которые он усвоил в 2018 году. Среди них - решение проблем, развитие через изменение взглядов, начало действий для решения вопросов, минимально достаточное постоянство и важность ПРИМИТИВНЫХ потребностей для выживания организма.

Группа Scream Tranq выпустила свой дебютный альбом под названием 'Лето'. Альбом не формат и не веселуха, продолжаем поиск своих. Группа также доступна на различных музыкальных платформах. В посте указаны социальные сети, где можно прослушать альбом. Теги: hiphop, music, newmusic.

Scream Tranq представляет дебютную подборку треков - обобщённый результат работ за минувший месяц и фактически первое заявление о себе как группа. Слушаем, вникаем, присоединяемся к нашей банде. Также напоминаем тебе, что мы есть на следующих музыкальных платформах: Гугл-музыка, Яблоко-музыка, Яндекс-музыка, Промодж, Саундклауд.