- у меня для тебя две новости...
- начинай с хорошей....
- а кто сказал, что есть хорошая?
Всем мой наиискренний бомжур.
Уже завтра - зима, новогодние праздники, застолья, каникулы, а значит можно не париться на счёт фигуры, т.к. эволюционно сложилось, что наши гормончики сворачиваются, готовясь к режиму спячки и мы все набираем к зиме пару (надеюсь, в твоём случае - не десятков) килограмм сала. На протяжении зимы набираем ещё "+" в несколько раз больше, а потом "пытаемся" их быстро-быстро отработать, но как показывает практика - большинство в этих попытках обламывается, возвращается к исходной точке, а зачастую - попадает в положение ещё хуже того, что было ДО. Круг замкнулся. Repeat.
Зимой худеть неэффективно - прекрасное и предельно логичное объяснение для лентяев, разгильдяев и прочих сомнительных сущностей, населяющих нашу планету (бОльшую её часть), которые постоянно откладывают жизнь на завтра, на весну, на первое число СЛЕДУЮЩЕГО месяца - на неизведанное и не сбываемое ПОТО'М.
Зимой пресс всё равно почти никто не видит? - так это ничего не меняет, если летом на его месте все наблюдают тот же самый шарик, только без свитера.
Какой смысл худеть зимой, двигаясь против эволюции, если можно дождаться весны, весной все обменные процессы "разгонятся" и худеть будет легче? - Я Вам так скажу, уменьшение жировой составляющей организма - это АНТИЭВОЛЮЦИОННЫЙ процесс сам по себе (легко не будет, не даром эволюция существует на охулиард лет дольше чем ты). У нашего организма нету лишнего жира, весь жир для него - ЗАПАСНОЙ. Худеть зимой неэффективно? - а федерация ББ видимо этого не знает, проводя чемпионаты по весне, ну любят поиздеваться над спортсменами. Ага. Отмазки, отговорки, лентяйство. Пофигу в какой сезон года худеть, не ищите лёгких путей на самом старте- их НЕТ.
У каждого из нас есть предел прочности организма.
Кто-то бухает всю жизнь и доживает до 99 лет, а кто-то в 20 от сердечного приступа откидывается.
Но как ни крути, длительность и качество жизни есть ни что иное, как произведение данного предела на коэффициент условий эксплуатации организма на протяжении всего времени его существования. Зачастую предел прочности своего организма люди узнают тогда, когда уже поздно пить боржоми и махать катанами. Ты хочешь дождаться этого момента или осознанно оттянуть его, подконтрольно увеличив время и подняв качество своей жизни? Выбор делать придётся. Когда ты не делаешь его, за тебя его делает кто-то другой, только вот с результатами этого выбора существовать потом тебе.
У каждого из нас есть два ресурса, данные нам при жизни, это - ум и время. Каждый из нас способен напрячь первый , чтобы увеличить второй, чтобы элементарно прожить ДОЛЬШЕ, получая максимум удовольствия от прожитого времени.
Когда человек умирает, в подавляющем большинстве случаев никто не разбирается в том, какой образ жизни он вёл, что употреблял, что делал. Ставится диагноз "сердечная недостаточнось" и это НОРМА. Проанализируй жизнь каждого из этих людей - образ, привычки, занятия - и всё встанет на свои места. Статистика - вещь противная, злая, бесчеловечная, но не обманчивая, ей не свойственно врать.
У тебя есть уникальный (не побоюсь этого слова (а чего это вдруг мне его бояться? )) шанс перевернуть монету сценария своей жизни другой стороной, подарить себе ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 5-10 лет жизни, подарить их своим близким и детям, тем людям, которые для тебя важны, элементарно прожив ДОЛЬШЕ и сделав для их блага БОЛЬШЕ.
У каждого из нас всегда есть выбор:
терпеть ВРЕМЕННУЮ боль от самодисциплины,
от отсутствия мазика в макаронах, от пропуска свадебного застолья и любимого сериала или ПЕРМАНЕНТНУЮ боль от самосожаления и оправдания своего бездействия.
В процессе - подготовка материалов для моего тренинга #курсздоровогочеловека .
Основной список тем уже готов, но как известно ни один проект не проходит согласно чётко намеченного плана, т.к. у каждого участника индивидуальные условия существования и есть свои цели, задачи, хотелки, которые в процессе мы тоже всенепременно будем потрогать.
По ту сторону проекта мы не уходим далеко от здоровья, но разбираем ВСЕ методы и способы
изменения себя вплоть до детального разбора ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СХЕМ, а также по традиции затрагиваем темы от роста бицепса до роста
личностного, от проблем всхода пшеницы на полях до проблем клинической психиатрии.
Список тем и остальные подробности будут позже.
Следи за новостями на моей странице ВК.
Чао.
#какпохудеть
#похудашки
#жиробас
#похудетьнебыстро
#похудетьнавсегда
#фитнес
#зима
#мысли
